＜健康づくりへの第一歩＞
誰にも出来る手軽な健康法「健康ウォーキング」を毎日楽しく続けましょう。
ウォーキング・チャレンジ記録（2002-1-15スタート）
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第一回 |
四国一周・阿波の国 |
199.1㎞34日間で完歩 (329.932歩） |
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第二回 |
四国一周・土佐の国 |
477.4㎞95日間で完歩 (882.682歩） |
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第三回 |
四国一周・伊予の国 |
410.5㎞57日間で完歩 (672.412歩） |
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第四回 |
四国一周・讃岐の国 |
192.8㎞27日間で完歩 (317.196歩) |
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札所巡り |
四国一周八十八ヶ所 |
1,279.8km213日間で結願 (2,202,222歩） |
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第五回 |
東海道五十三次 |
495.5km54日間で完歩 (810.326歩) |
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第六回 |
山手線コース |
34.5km(29駅)5日間で完歩 （62,390歩） |
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第七回 |
日光街道21次 |
142.8km49日間(途中1ｹ月休) (233,781歩) |
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計 |
平成14年の記録 |
年間1952.6Kmを3,308,719歩で歩く |
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第八回 |
中山道コース |
526.05km 88日間で完歩 (880.030歩) |
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第九回 |
四国一周・阿波の国 |
199.1km 37日間で完歩 (336,643歩) |
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第十回 |
四国一周・土佐の国 |
477.4㎞103日間で完歩 (？？？歩） |
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第11回 |
四国一周・伊予の国 |
410.5㎞ 8月1日スタート |
私の健康法・貴方も始めてみませんか．．．今日からでも！！
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日本一周歩こうかい おおば てるお 殿 |
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2003年3月8日
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